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布団に入っても眠れない…不安を和らげる“心ほぐし習慣”とは

布団に入っても眠れない…そんな夜に試したい“心ほぐし習慣”を紹介。深呼吸や筋弛緩法、スマホ対策やハーブティーでリラックスして、自然な眠りを取り戻しましょう。
2025.05.12
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